フォトフェイシャルは、幅広い肌悩みに対応するとされていますが、より効果を得るには適切な間隔による施術の継続が推奨されます。
この記事では、フォトフェイシャルの適切な回数や、間隔が空くリスク、施術しすぎた場合に起こり得るトラブル、適切に施術を受けるための注意点などを紹介します。
肌に負担をかけず、自然にフォトフェイシャルの効果を得られるよう、自分に合ったペースを知るための参考にしてください。
フォトフェイシャルとは

フォトフェイシャルは、IPL(インテンス・パルス・ライト)と呼ばれる特殊な光を照射し、肌悩みの改善を目指す医療用の光治療です。
ここでは、フォトフェイシャルの具体的な効果や仕組みについて紹介します。
フォトフェイシャルの効果
フォトフェイシャルは、多様な肌悩みに同時にアプローチできるため、多くの人に選択されています。
シミに効く美容施術として知られていますが、他にも以下のような効果が期待できます。
- シミ・ソバカス
- ニキビ・ニキビ跡の赤み
- 赤ら顔
- 小ジワ
- 毛穴の開き・毛穴のたるみ
- 肌のくすみ・色ムラ
- クマ
フォトフェイシャルの仕組み
フォトフェイシャルの光エネルギーは、特定の色素や組織に吸収されることで熱を生じる特性があります。
この特性は、以下のような肌トラブルの原因にもアプローチします。
- 色に反応してシミの元を分解・排出
- ターンオーバーを促進
- 熱エネルギーが真皮層まで届き線維芽細胞を刺激
熱ダメージを受けたメラニンは、徐々に分解されてターンオーバーによって体外へ排出され、シミやソバカスなどの改善が期待できます。
赤ら顔やニキビ跡の赤みに対しては、熱が毛細血管を収縮させることで軽減を促す仕組みです。
一方で、熱の作用は真皮層の線維芽細胞も刺激し、肌の土台に必要なコラーゲンやエラスチンの生成を促進します。
シミや赤みを目立ちにくくしながら、肌のハリや弾力も向上するなど、内側からの改善も期待できるのがフォトフェイシャルの特徴です。
医療用とサロン用の違い
フォトフェイシャルには、医療機関で扱う『フォトフェイシャル』と、エステサロンの『光フェイシャル』がありますが、それぞれ皮膚症状の改善を目的とした『治療』か、肌を整える『美容ケア』かという点で異なります。
医療用は高出力の照射が可能で、医師の管理により使用されるのが特徴です。
一方、エステサロンの機器は、マイルドな効果の出力として設計されており、治療はできません。
フォトフェイシャルの推奨される間隔と回数
ここでは、フォトフェイシャルの推奨される間隔と回数について紹介します。
1回目
1回目の施術後は、熱に反応したシミが一時的に濃く見えるようになります。
施術後3日目頃に、それらが『マイクロクラスト』と呼ばれる少しザラザラとした感触がある薄いかさぶたへと変化します。
1〜2週間ほど経過すると、マイクロクラストが自然に剥がれ落ち、シミが1,2トーン薄くなります。
マイクロクラストは無理に剥がさず、痒みを感じても掻かないようにし、自然に剥がれ落ちるのを待つのが推奨されます。
2〜4回目
2回目以降になるとシミが薄くなり、全体的にシミが減ったように感じられることがあります。
2回目の施術では1回目よりも反応が穏やかに感じられるかもしれません。
くすみも軽減されてくるため、肌のトーンアップも実感しやすい時期といえます。
また、コラーゲンの生成が促されることで、肌のハリや毛穴の引き締まりなどを実感しやすくなります。
5回目以降
5回目以降になるとシミだけでなく、毛細血管の拡張による赤ら顔なども効果を感じます。
毛穴が引き締まることで皮脂コントロールがしやすくなり、ニキビができにくくなる可能性があるともいわれています。
また、肌質改善によってメイクの仕上がりの変化に気づく方も多いです。
この頃になると、肌の悩みが減ったと感じる方が多いため、施術頻度を落とすことも検討されます。
医師と相談して、適切な頻度でメンテナンスの施術を受けましょう。
肌質や年齢・目的などで間隔は変わる
フォトフェイシャルの施術間隔は個人の肌質や年齢・目的などで以下のように変わることがあります。
- 脂性肌の方:代謝が活発であるため、短めのサイクルでの施術を検討
- 乾燥肌の方:肌への負担を考慮し、間隔をやや空け気味に設定
- 年齢による差:肌悩みや肌代謝が異なるため、年齢に応じた調整が必要
医師と相談しながら自分に合った施術間隔を検討しましょう。
フォトフェイシャルで間隔が空いてしまうリスク

フォトフェイシャルの治療計画を立てて予定を組んでいても、何らかの原因で施術の間隔が空いてしまうケースがあります。
その場合、施術の結果にどのような影響が出るのか、予定よりも間隔が空くことで起こりうるリスクについて紹介します。
効果持続が薄れてしまう
フォトフェイシャルは継続的な照射によって効果の発揮が期待されますが、間隔が空きすぎると、それまでに得られた肌の改善効果が徐々に薄れる場合があります。
納得できる肌状態を目指すには、決められたペースで継続することが大切です。
空いた期間によってはやり直しになる
フォトフェイシャルは、複数回の施術を重ねて効果を得ていくため、長期間空いてしまうと、初回に近い状態から再開しなければならない場合があります。
施術前のような状態に戻ってしまうと、せっかくかけた時間や費用のロスにつながります。
施術間隔を維持できる無理のないペースを医師と相談し、継続することが大切です。
肌トラブルが再発する可能性がある
施術の間隔が空くと、トラブルの再発につながる可能性があります。
例えば、毛穴の引き締め効果が薄れると、皮脂の調整が難しくなってニキビが発生することが挙げられます。
間隔が空いてしまう場合は、その間のケアについて医師と相談しておきましょう。
フォトフェイシャルをやりすぎるリスク

フォトフェイシャルをやりすぎるパターンとして、以下の3つが考えられます。
- 施術間隔が短すぎる
- 照射の出力が強すぎる
- 特に悩みのない部位に施術を受ける
このように施術をやりすぎることで、どのようなリスクがあるのかを紹介します。
施術間隔が短いとダメージが蓄積する
フォトフェイシャルは熱の作用を利用するため、施術間隔が短いとダメージが蓄積されやすくなります。
適切な間隔を守らずに施術を行うと、肌が回復する時間が確保できず、肌の負担になる可能性があります。
個人の肌質や症状に合わせて、医師が提案する適切な施術間隔を守りましょう。
照射の出力が強すぎると炎症や肌荒れを起こす
フォトフェイシャルの出力が強すぎると、肌に過剰な刺激を与えることになり、さまざまなトラブルが引き起こされる場合があります。
特に強い熱が繰り返し加わると、炎症や色素沈着を起こす危険性があるため注意が必要です。
高出力の照射が必ずしも効果的ではなく、肌の状態や個人差を考慮して、自分の肌に合った適切な出力による照射を見極めてもらうことが大切です。
フォトフェイシャルを適切に受けるための注意点

フォトフェイシャルは、適切に受けることで多くのメリットがあるとされる治療法です。
適切な施術間隔と回数を守る以外にも意識しておきたい、以下のような注意点があります。
- 間隔を守るために無理のないプランを組んでもらう
- 間隔を短くしない・空けすぎない
- 肌トラブルがある場合は治ってから施術する
- 施術直後は肌に余計な刺激を与えない
- 十分な紫外線対策をする
- 低刺激のスキンケアで保湿を丁寧に行う
- 特に悩みがない部位には施術しない
- 経験や実績が豊富な信頼できるクリニックを選ぶ
フォトフェイシャルを適切な間隔で受け、これらの注意点を意識することは、肌トラブルを回避し、効果を得やすくするなど、結果的にさまざまなメリットにつながります。
まとめ
フォトフェイシャルの効果をより得るためには、適切な間隔での施術を継続することが重要であり、一般的には4週間おきに1回のペースで5〜6回を目安に受けることが推奨されています。
あや皮フ科クリニックでは、患者様一人ひとりの肌状態を診断し、適切な治療を行います。
経験豊富な医師が診察し、無理のない治療計画を提案します。
シミ取りや肌質改善を検討中の方は、ぜひ一度ご相談ください。
監修者情報
あや皮フ科クリニック 院長
山口 綾(やまぐち あや)医師
資格・所属学会
- 日本皮膚科学会認定皮膚科専門医
- 日本皮膚科学会 正会員
- 日本美容皮膚科学会 正会員
略歴
- 2005年香川大学医学部卒業。京都大学医学部附属病院皮膚科、京都医療センター皮膚科、宇治武田病院皮膚科医長等を経て、2019年に京都市上京区にて「あや皮フ科クリニック」を開院。
- 一般皮膚科から美容皮膚科まで専門知識に基づき幅広く対応し、日々診療を行っている。
- 院長ごあいさつ
https://aya-hifuka.kyoto/greeting.html