ピコレーザーを検討するときに多くの方が気になるのが、「何回施術を受ければいいのか」「どのくらいの頻度で通院するべきなのか」という点です。
結論から言うと、シミや肝斑、毛穴など、悩みの種類によって必要な回数や通院間隔は異なります。
1回で変化を感じる場合もあれば、複数回の施術が必要となる場合もあります。
この記事では、ピコレーザーの施術回数と頻度の目安について解説します。
施術間隔があいてしまう場合の対処法や1回での効果、施術期間中のケア方法などもまとめているため、ぜひ参考にしてみてください。
ピコレーザーとは
ピコレーザーとはレーザーを照射する美容医療の一種で、主にシミやそばかす、タトゥーなどの除去に用いられます。
従来のレーザー治療ではナノ秒（10億分の1秒）単位で照射していましたが、ピコレーザーはピコ秒（1兆分の1秒）という、さらに短い時間で照射することが可能です。
照射時間が短いほど、瞬間的に強いエネルギーを与えられるため、周囲の正常な組織に広がる熱ダメージを抑えやすくなります。
従来のレーザーは主に熱の力でメラニン色素を破壊していましたが、ピコレーザーは衝撃波の力でメラニン色素を細かく粉砕する仕組みとなっています。
この仕組みにより、ターゲットとなるメラニン色素に効率良くアプローチしつつ、正常な皮膚へのダメージを抑えることが可能です。
また、照射時間が短いため従来のレーザー治療と比べて痛みが少なく、麻酔を使わずに施術を受けられます。
痛みに不安がある場合には、表面麻酔を使用することも可能です。
ピコレーザーの施術回数と頻度の目安
ピコレーザーには『ピコスポット』『ピコトーニング』『ピコフラクショナル』という3つの照射モードがあり、どれを使用するかによって適切な施術回数と頻度が異なります。
ここではそれぞれの施術回数と頻度の目安について解説します。
ピコスポット
ピコスポットは、気になるシミやそばかすなどに対して、狙った部分にピンポイントにレーザーを当てる照射モードです。
いわゆる「シミ取り」と呼ばれる施術にあたるもので、濃いシミやタトゥーに対して使われることが多いです。
施術回数は1〜2回程度が目安となります。
シミの範囲が小さく、比較的薄い場合には通常1回で効果を実感できる場合が多いです。
照射後は数日でかさぶたのような変化が見られ、1～2週間程度で自然に剥がれ落ちます。
その後、1か月〜1か月半ほどかけて肌になじんでいきます。
施術後はこうした経過を待つ必要があるため、短い間隔で何度も受けることは推奨されていません。
一度ピコスポット照射を受けられた場合、最低でも半年間は様子を見ることをおすすめします。
ピコトーニング
ピコトーニングは、低出力のレーザーを顔全体にまんべんなく当てる照射モードです。
肝斑や薄いシミ、くすみなど、広範囲に広がるメラニン色素に少しずつ働きかけます。
強い刺激を与えないように弱い出力のレーザーを照射するため、ダウンタイムが短いのが特徴です。
回数は5〜10回程度が目安となります。
1回ごとの変化は穏やかで、回数を重ねることで少しずつ変化を感じられます。
施術間隔は1か月に1回が目安です。
2週間以上あければ次の照射が可能とされることもありますが、間隔を短くすれば早く良くなるわけではありません。
無理に高頻度で行うと、『白斑』と呼ばれる白抜けが起きる可能性もあるため、適切なペースを守ることが大切です。
ピコフラクショナル
ピコフラクショナルは、レーザーを点状に照射する方法です。
毛穴の開きやニキビ跡、小じわなど、肌質の改善を目的として行われます。
表面だけでなく、肌の真皮層に働きかける点が特徴です。
回数は5〜10回程度が目安です。
1回の施術で再生されるのは肌全体の10～15％程度で、継続して受けることで変化を実感しやすくなります。
必要な回数は肌の状態によって異なるため、カウンセリング時にしっかり確認することが大切です。
施術間隔は1か月に1回が目安です。
個人差はありますが、従来のフラクショナルレーザーよりもダウンタイムが短いため、短期間での施術が可能となっています。
ピコレーザーを複数組み合わせる場合の施術間隔
ピコレーザーは、複数の照射モードを組み合わせて施術を行うことも可能です。
組み合わせることでシミだけでなく、くすみや毛穴の開きなど、複数の肌悩みに同時に対応できます。
ただし、複数の照射モードを使うことで肌へのダメージがその分増えるため、適切な施術間隔を守ることが大切です。
ここでは、ピコレーザーを複数組み合わせる場合の適切な施術間隔について解説します。
ピコスポット・ピコトーニング
濃いシミと顔全体のくすみを同時に改善したい場合は、ピコスポットとピコトーニングを組み合わせる方法があります。
ピコスポットは目立つシミにピンポイントで照射し、ピコトーニングは低出力のレーザーで顔全体にまんべんなく照射する施術です。
それぞれ役割が異なるため、併用することで幅広い肌悩みに対応できます。
ピコスポットは1回でも効果を実感できる場合があるため、先にピコスポットを行い、経過を見てからピコトーニングを始めるケースもあります。
このケースでは、1か月〜1か月半程度間隔をあける場合が多いです。
効果の現れ方には個人差があるため、施術後の状態を確認しながら間隔を調整していきます。
焦らず、肌の回復を優先して施術を進めることが大切です。
ピコトーニング・ピコフラクショナル
くすみの改善とともに、毛穴やニキビ跡などの肌の凹凸にも働きかけたい場合は、ピコトーニングとピコフラクショナルを組み合わせる方法があります。
ピコトーニングはメラニン色素を分解する施術で、ピコフラクショナルはシミだけでなく肌の真皮層に刺激を与えてハリやキメを整える施術です。
両者を同時に施術することで相乗効果が期待できるため、総合的な美肌治療として選ばれることがあります。
ただし、両方を同時に行うと肌への負担が増える可能性があるため、一般的には1か月程度の間隔をあけることが推奨されます。
施術の順番や回数は肌の状態によって変わるため、医師と相談しながら決めていきましょう。
ピコレーザーの施術間隔があいてしまう場合の対処法
ピコレーザーは、一定の間隔で継続することで変化を実感しやすくなる施術ですが、仕事や予定の都合で通院が難しくなり、施術間隔が大きくあいてしまうこともあります。
そのような場合には、適切な対処法を取り入れることが大切です。
施術間隔があいてしまう場合は、まず紫外線対策を徹底しましょう。
日焼け止めを毎日使用し、帽子や日傘なども活用することをおすすめします。
また、保湿をしっかり行い、肌のバリア機能を保つことも大切です。
さらに、医師の判断により内服薬や外用薬、医療機関専売のスキンケア用品などを併用することもあります。
これらの対処により、シミやくすみを防ぎやすくなります。
ピコレーザーは1回でも効果がある？
ピコレーザーは1回でも変化を感じることがありますが、目的や施術方法によって効果の現れ方は異なります。
すべての悩みが1回で解消するわけではないため、あらかじめ施術回数の目安を理解しておくことが大切です。
ピコスポットで気になるシミへピンポイントで照射する施術では、1回で効果が実感できるケースが多いです。
ただし、シミが濃い場合や深い部分にある場合は、複数回の治療が必要になることもあります。
一方、ピコトーニングやピコフラクショナルは、肌全体を少しずつ整える施術です。
1回の施術で「肌が明るく見える」「化粧ノリが良くなった」と感じる方もいますが、肝斑や肌質改善を目的とする場合は、複数回の施術を行うことが前提となります。
どの施術でも、肌の状態や悩みの程度によって必要な回数は変わります。
カウンセリングで現在の肌を確認し、無理のない治療計画を立てることが大切です。
ピコレーザーの施術期間中に行うケア
ピコレーザーの施術期間中に行うセルフケアのポイントは以下の通りです。
- 紫外線対策を徹底する
- 保湿ケアをしっかり行う
- 患部に刺激を与えない
- 血行を促進する行為を控える
- 処方された内服薬や外用薬を正しく使用する
ここでは、上記5つのポイントについてそれぞれ解説します。
紫外線対策を徹底する
ピコレーザーの施術後は肌のバリア機能が低下し、紫外線の影響を受けやすい状態となっているため、紫外線対策を徹底することが大切です。
外出時は日焼け止めをこまめに塗り直し、帽子や日傘を活用しましょう。
曇りの日でも紫外線は降り注いでいるため、季節や天候を問わず対策することが大切です。
紫外線の強い時間帯の外出を避ける、なるべく日陰を歩くなどの対策も有効です。
保湿ケアをしっかり行う
ピコレーザー後の肌は、軽いやけどのような状態になり、乾燥しやすくなっています。
乾燥が進むと刺激を受けやすくなり、赤みやかゆみが出ることがあるため、保湿ケアをしっかり行いましょう。
洗顔後はすぐに化粧水や保湿クリームを使用し、水分と油分を補うことが大切です。
アルコールや香料が含まれているものは肌への刺激になる可能性があるため、敏感肌用の製品を選ぶことをおすすめします。
基本的な保湿ケアを丁寧に続けることで、肌への負担を抑えられます。
患部に刺激を与えない
施術後の肌はとても敏感な状態になっており、刺激を与えると炎症が悪化する可能性があります。
洗顔やクレンジングは泡でやさしく包み込むように行い、タオルで拭くときもそっと押さえるように水分を取りましょう。
ピーリング作用のある洗顔料や、スクラブ入りの製品は控えることをおすすめします。
赤みや腫れがある間は、メイクをするのもなるべく控えた方が良いです。
日常の何気ない摩擦が刺激になることがあるため、肌をいたわる意識を持つことが大切です。
血行を促進する行為を控える
施術当日は、血行を促進する行為を控えましょう。
飲酒や激しい運動、サウナ、長時間の入浴などは血流を促進し、炎症を悪化させることがあります。
炎症が長引くと、色素沈着につながる可能性もあります。
そのため、当日はぬるめのシャワー程度にとどめ、体を温めすぎないようにしましょう。
運動も軽めにするか、別日に変更することをおすすめします。
処方された内服薬や外用薬を正しく使用する
施術後の肌の状態によっては、内服薬や外用薬が処方されることがあります。
これらは医師の判断に基づいて処方されるため、自己判断で中止したり量を変えたりしないようにしましょう。
決められた用法・用量を守って使用することが大切です。
まとめ
ピコレーザーの施術回数の目安は、使用する照射モードや肌悩みの程度によって異なります。
一般的にピコスポットは1～3回、ピコトーニングやピコフラクショナルは5回以上の施術が必要となる場合が多いです。
カウンセリングで医師と相談し、無理のないスケジュールで施術を受けましょう。
あや皮フ科クリニックでは、ピコレーザーによる幅広い肌トラブルの改善が可能です。
患者さんの肌の状態やお悩みに合った施術を提案しているため、ぜひ当院まで気軽にご相談ください。
監修者情報
あや皮フ科クリニック 院長
山口 綾（やまぐち あや）医師
資格・所属学会
- 日本皮膚科学会認定皮膚科専門医
- 日本皮膚科学会 正会員
- 日本美容皮膚科学会 正会員
略歴
- 2005年香川大学医学部卒業。京都大学医学部附属病院皮膚科、京都医療センター皮膚科、宇治武田病院皮膚科医長等を経て、2019年に京都市上京区にて「あや皮フ科クリニック」を開院。
- 一般皮膚科から美容皮膚科まで専門知識に基づき幅広く対応し、日々診療を行っている。
- 院長ごあいさつ
https://aya-hifuka.kyoto/greeting.html